Инфракрасная сауна — что это?

Кабина сауныЕще совсем недавно о понятии «инфракрасная сауна» практически никто не знал, но в настоящее время именно такие сауны пользуются огромной популярностью наряду с традиционными видами саун. Инфракрасная сауна обладает массой преимуществ, основное из которых заключается в более быстром прогревании тканей, внутренних органов, костей и мышц человека, тем самым возобновляя и нормализируя все обменные процессы в организме. К примеру, для достижения такого же эффекта в традиционной русской сауне, необходимо в ней провести не менее часа, а в ик кабине достаточно пропотеть в течение всего 3–5 минут.

Прогревание организма достигается за счет воздействия инфракрасных волн. Эффективность данного вида саун заключается в быстром проникновении волн в человеческий организм, при этом воздух даже не успевает нагреться. Посещение ик кабины может нести также лечебный характер. К примеру, инфракрасные лучи, проникая в мягкие ткани организма, способствуют их быстрой регенерации, тем самым повышая сопротивляемость кожных покровов от проникновения инфекций и бактерий. К тому же ИК кабина обладает зудоуспокаивающим свойством за счет снижения чувствительности. Полезно посещать сауну при снижении иммунитета, так как под воздействием инфракрасных лучей происходит стимулирование иммунной системы.

ИК кабины практически не имеют противопоказаний, но перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется посещение инфракрасных кабин в таких случаях, когда:

  • имеется злокачественная опухоль;
  • человек страдает тяжелой формой простудного заболевания;
  • хронические заболевания находятся в стадии обострения;
  • диагностированы системные заболевания крови, а также сердечная недостаточность и стенокардия;
  • женщинам противопоказано посещение ИК сауны при наличии таких заболеваний, как миома матки, опухоль грудных желез;
  • имеются заболевания почек и печени.

Что касается периода беременности у женщин, то посещение ИК-сауны здесь не запрещается, но время проведения в сауне должно назначаться врачом-гинекологом.

Инфракрасная сауна станет прекрасной альтернативой обычной парной, которую можно разместить в доме или даже в квартире. Купить инфракрасную кабину можно по приемлемым ценам в интернет-магазинах, которые предлагают широкий ассортимент и различные комплектующие.


Понравилась статья. Порекомендуйте другим